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呵护孩子健康,小儿推拿有妙用!

2023-03-17

①清补脾经

位置:大拇指末节外侧,赤白肉际处。

操作:由指尖向指根(指根向指尖)来回推之。

功效:补脾经能健脾胃,补气血。清脾经能清热利湿,化痰止咳。

可预防:疳积,腹泻,便秘,厌食,呕吐,痰喘等。


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②运内八卦:

位置:在掌心内劳宫四周。

操作:图中黑色点为起点,由拇指或中指指腹顺时针绕内劳宫四周运圈。

可预防:腹胀,消化不良,喘咳,呕吐,腹痛等。

功效:理气化痰,宽胸利膈,行滞消食。

 

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③平肝清肺

位置:(肝经)食指末节掌面,(肺经)无名指末节掌面。

操作:固定宝宝小拇指和中指,由食指、无名指末端推向指尖。(可分开操作①,也可同时操作②,建议:先分开操作,熟练后可一起进行。)

功效:疏肝理气,发散外邪,镇惊。

可预防:(肝经)惊风,烦躁不安,目赤,口苦咽干,头晕耳鸣等。(肺经)感冒,发热,咳喘,自汗等。


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④推大四横纹

位置:食指、中指、无名指、小指根连掌面的横纹处。

操作:以拇指端侧面自食指根推至小指根,来回推之,也可以用揉法。

功效:调理脏腑,疏通气机。

可预防:干咳少痰,积滞,纳呆,便秘,泄泻等。


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⑤揉外劳宫

位置:掌背正中第三、第四掌骨中间凹陷处。

操作:左右揉相同数,揉时需要宝宝屈小拇指。

功效:温阳祛寒,升阳举陷,发汗解表。

可预防:外感风寒,腹胀腹痛,肠鸣,遗尿,脱肛,疝气等。

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⑥掐四缝

位置:四缝穴是经外奇穴,位于第2-第5指掌面,第1、2节横纹中央,一侧四穴,共8穴。

操作:用拇指甲依次掐之,约每穴掐3—5次。

功效:理中行气,化积消胀,退热除烦。

可预防:疳积,腹胀,厌食,咳喘,慢惊风,口唇破裂,发热,烦躁等。

 

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